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Inhalt

Veranstaltungskategorie

Bereichsübergreifende Seminarangebote


Thema

Fit for Job


Zielgruppen

Interessierte


Inhalt

  • Grundlagen der Anatomie, Physiologie und Funktionsweise der Wirbelsäule und der großen Gelenke
  • Günstige und ungünstige Körperhaltung und Bewegungsabläufe
  • Vorteile des dynamischen Sitzens und Bewegungsverhaltens
  • Zusammenhänge Bewegungsverhalten und Rückengesundheit
  • Büroergonomie und Gesundheit am Arbeitsplatz (Verhalten – Verhältnisse)
  • Zusammenhänge psychischer Belastungen und körperlicher Beschwerden
  • Ergonomische Gestaltungskriterien des Bildschirmarbeitsplatzes: kleine Veränderungen, große Wirkung
  • Einführung in das Training mit Togu Brasils, Flexi Bars und den Balance Pads
  • Eigenkompetenz und Eigenverantwortung für Ihre Rückengesundheit


Stunden pro Tag

1.Tag: 09:00 - 16:00


Hinweise

Diese Veranstaltung kann auf Antrag auch regional unter Eigenbeteiligung der Dienststelle von 300,00 Euro durchgeführt werden. Das Seminar ist als Impuls-Fortbildung ausgelegt und kann pro Dienststelle nur einmalig abgerufen werden.


Termin Seminar­nummer Ort Seminar­verantwortliche(r)
Anmeldung möglich 23.11.2022 22/044.01-1 Kiel Jan Feddersen
anmelden


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