Seminar zur Förderung der (Rücken-) Gesundheit an Büro- und Bildschirmarbeitsplätzen
Seminare Schulen und Kindertageseinrichtungen
Interessierte
Dieses Seminar soll helfen die Arbeit am Bildschirmarbeitsplatz gesundheitsförderlich zu gestalten. Sie erhalten Tipps und Hintergrundinformationen um die Eigenkompetenz und Eigenverantwortung zur Stärkung der (Rücken-)Gesundheit (Resilienz) zu erhöhen.
Referentin: Katrin Post
- Grundlagen der Anatomie, Physiologie und Funktionsweise der Wirbelsäule und der großen Gelenke
- Günstige und ungünstige Körperhaltung und Bewegungsabläufe am Bildschirmarbeitsplatz
- Vorteile des dynamischen Sitzens und Bewegungsverhaltens am Arbeitsplatz
- Zusammenhänge Bewegungsverhalten und Rückengesundheit
- Büroergonomie und Gesundheit am Arbeitsplatz (Verhalten – Verhältnisse)
- Zusammenhänge psychischer Belastungen und körperlicher Beschwerden
- Ergonomische Gestaltungskriterien des Bildschirmarbeitsplatzes: kleine Veränderungen, große Wirkung!
- Einführung in das Training mit Togu Brasils und ggf. Flexi Bars
- Eigenkompetenz und Eigenverantwortung zur Stärkung der (Rücken-)Gesundheit (Resilienz)
Diese Veranstaltung kann auf Antrag auch regional unter Eigenbeteiligung
der Dienststelle von 300,00 Euro durchgeführt werden.
Das Seminar ist als Impuls-Fortbildung ausgelegt und kann pro
Dienststelle nur einmalig abgerufen werden.